Kraft trifft Kontrolle - Der Pilates-Chair!
Wenn du denkst, du kennst Pilates schon in all seinen Facetten – dann hast du vielleicht den Pilates Chair noch nicht ausprobiert.
Denn dieses eher unbekannte Gerät hat es in sich: kompakt im Design, aber maximal herausfordernd für deinen Körper.
Was macht den Chair so besonders?
Der Chair bringt Balance, Koordination und Kraft auf ein neues Level.
Er ist minimalistisch – und genau das macht ihn so intensiv.
Oft zeigt er Schwächen auf, die du auf der Matte oder sogar am Reformer noch gut kaschieren kannst.
Hier bist du ehrlich mit dir selbst – und genau das macht das Training so effektiv.
Für wen ist der Chair geeignet?
Unser Pilates Chair Kurs am Donnerstagvormittag um 10 Uhr ist ein Kurs für Fortgeschrittene.
Warum? Weil dieses Gerät eine solide Basis voraussetzt:
• Körperspannung
• ein gutes Balancegefühl
• und die Fähigkeit, sich auch in instabilen Positionen bewusst auszurichten
Für sportlich Aktive, die Lust auf eine neue Herausforderung haben, ist der Chair ein echtes Highlight.
Übrigens: Du kannst den Chair auch im Personal Training (allein, zu zweit oder zu dritt) ausprobieren – ganz auf dein Level und deine Ziele abgestimmt.
Neugierig geworden?
Dann sprich uns gerne an oder komm vorbei – wir zeigen dir, wie vielseitig und kraftvoll dieses besondere Gerät sein kann.
Herzlich,
Deine Andrea
Und hier gehts zur Buchung:
https://www.zechpilates.de//pilates-yoga-starnberg/kursplan/
