
Ein Multilatelent in Kugelform – Der Overball
Rundum stark – mit dem Overball Der kleine weiche Ball – er wirkt auf den ersten Blick harmlos, fast niedlich. Aber wer schon mal mit
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Ein Hoch auf alle Mamas – Der Muttertag und seine Geschichte Heute ist Muttertag – ein Tag, der vielen von uns besonders am Herzen liegt.
Warum ein starker Core alles verändert – und wie du ihn mit Pilates effektiv trainierst Im Pilates ist der Core mehr als nur „Bauchtraining“. Gemeint
Von der Basis zum Erfolg:warum ein guter Start alles ist! Manchmal möchte man am liebsten sofort loslegen und am besten gleich perfekte Übungen machen. Aber genau
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Die Reformer-Box-kleiens Tool mit großer Wirkung! Wenn Du regelmäßig auf dem Reformer trainierst, kennst Du sie wahrscheinlich schon: die Reformer-Box. Ein scheinbar unscheinbares Zubehör –
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Der Spine Corrector – ein Gamechanger für Deine Wirbelsäule Die Wirbelsäule ist das zentrale Element unseres Körpers – sie gibt uns Stabilität, Beweglichkeit und trägt
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