Kennst du Barre Pilates?
Wir hatten BARRE Pilates früher fest im Kursprogramm – und jetzt bringen wir es wieder zurück ins Studio.
Start: Freitag, 27. Februar 10:10 Uhr
Als ich BARRE Pilates vor vielen Jahren in den USA kennengelernt habe, war ich sofort begeistert.
Diese Mischung aus Präzision, Kraft und Rhythmus hat mich direkt gepackt.
Und ehrlich gesagt finde ich es schade, dass dieses Format in den letzten Jahren etwas aus den Kursplänen verschwunden ist. In München sieht man es auch immer seltener – der Reformer boomt, was ich natürlich verstehe. Trotzdem hat BARRE Pilates absolut seine Berechtigung, besonders in einem klassisch pilatesorientierten Studio wie unserem.
Was macht BARRE Pilates so besonders?
Trainiert wird an der Ballettstange – mit kleinen, präzisen Bewegungen, die es in sich haben.
Du stärkst dabei:
Beine & Po
Core & Haltung
Balance & Stabilität
Kraftausdauer
Viele Übungen finden im Stehen statt. Das fordert den Körper ganz anders als Mattenpilates – funktioneller, aufrechter und überraschend intensiv.
Dynamisch, rhythmisch – und ja, du kommst ins Schwitzen
Mit motivierender Musik entsteht ein Flow, der Krafttraining und Cardio verbindet.
Du spürst die Muskeln, bekommst Wärme in den Körper und gehst mit richtig guter Energie aus der Stunde.
Warum gerade Jüngere BARRE lieben
Wenn du…
✓ ein effektives Workout suchst
✓ Musik & Rhythmus motivierend findest
✓ Beine & Po intensiv trainieren möchtest
✓ Pilates einmal dynamischer erleben willst
… dann solltest du BARRE Pilates unbedingt ausprobieren.
Auch wenn der Termin vormittags liegt – vielleicht passt er in einen freien Tag, ins Homeoffice-Leben oder als aktive Pause zwischen Terminen.
Eine perfekte Ergänzung zum Reformer & Mattenpilates
BARRE bringt neue Impulse ins Training:
mehr Arbeit im Stand
intensivere Bein- & Gesäßkräftigung
bessere Haltung & Körperspannung
zusätzlicher Cardio-Effekt
Und genau deshalb gehört es für mich in ein Pilatesstudio.
Ich freue mich sehr, dieses Format wieder anzubieten – und bin gespannt, wie es dir gefällt.
Komm vorbei und probiere es aus. Es macht wirklich Spaß.
Liebe Grüße von
Andrea