Pilates und Yoga auf dem SUP!
Hast du schon mal deine Pilates- oder Yoga-Praxis mit aufs Wasser genommen?
Das sanfte Schaukeln des Sees, die frische Luft, der Blick in den Himmel – auf einem Stand-Up Paddling Board (SUP) zu üben, bringt nicht nur eine ganz neue Dimension in dein Training, sondern auch tiefe Ruhe und Achtsamkeit.
Ganz automatisch arbeitest du intensiver mit deiner Mitte. Jede kleine Bewegung fordert deine Stabilität, dein Gleichgewicht und deine Körperkontrolle. Auf dem SUP wird jede Pilates-Übung zur echten Core-Herausforderung – und jede Yogaposition zur achtsamen Reise zwischen Himmel und Wasser.
Und das Beste? Du musst dafür nicht weit fahren. Unser Studio liegt nur wenige Schritte vom Starnberger See entfernt – der perfekte Ort, um dein Training nach draußen zu verlegen. Allein schon der Perspektivwechsel vom Reformer auf das Board wirkt erfrischend, motivierend und stärkend – für Körper und Geist.
Wie kannst du mitmachen?
Wenn du Lust hast, dein Pilates- oder Yoga-Training mal ganz anders zu erleben, kannst du bei uns ein Personal Training auf dem SUP buchen.
Ich stelle dir gern ein Board zur Verfügung – oder du bringst dein eigenes mit. Auch kleine Gruppen sind herzlich willkommen – in dem Fall bitte mit eigenen Boards.
Wenn du dir noch unsicher bist: Probier’s einfach aus. Es braucht keine Vorerfahrung auf dem SUP – nur etwas Neugier und die Bereitschaft, dich auf neue Impulse einzulassen.
Klingt spannend?
Dann melde dich gerne per Mail bei mir und wir vereinbaren deinen ganz persönlichen Termin direkt am See!
Herzlich
Deine Andrea
