Yoga gentle

In dieser Einsteiger-Klasse wirst du durch ein paar grundlegende Yoga-Körperhaltungen geführt und du erfährst die Verbindung von Atem und Bewegung.

Das ruhige Anleiten und das gemeinsame Üben stehen im Vordergrund. Und keine Angst: Jeder, der atmen kann, kann Yoga machen.