Präzises, kraftvolles Training für eine starke Körpermitte, definierte Muskeln und aufrechte Haltung.
Vielseitiges Ganzkörpertraining mit Elementen aus Functional Training, Yoga und klassischem Pilates.
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und neue Balance – für Kraft, Beweglichkeit und Klarheit.
Dynamisches Bodyshaping an der Ballettstange – Beine, Po und Haltung vebunden mit klassischem Pilates.
Athletisch, intensiv und kompakt – für mehr Kraft, Stabilität und Koordination auf anspruchsvollem Niveau.
Yoga und Pilates – und warum sich beides so wunderbar ergänzt Hurra, es gibt eine neue Yoga-Stunde bei uns im Studio: am Freitag um 18:00 Uhr! Warum Yoga gerade am Freitagabend so besonders istDer Freitagabend hat eine eigene Stimmung. Die Woche steckt oft noch im
