Morning Flow mit Alicia! Liebe Yogis und Pilates-Fans, bist du ein Frühaufsteher oder möchtest es gerne werden? Dann haben wir genau das Richtige für
ES geht wieder los!! Die Sommerferien gehen zu Ende, und nach einer wohlverdienten Pause freuen wir uns, euch wieder bei uns begrüßen zu dürfen! Ab
Der Countdown läuft-nur 3 Wochen bis zu den Sommerferien! Hallo ihr Lieben, der Countdown läuft: Nur noch 3 Wochen bis zu den Sommerferien! Die Vorfreude
Alicia Bauer – unsere neue Yogalehrerin stellt sich vor: Yoga (eine indische Lebensphilosophie) begleitet mich seit meiner Jugend durch mein Leben. Anfangs fokussierte ich mich
Der perfekte Zeitpunkt für ein Commitment mit dir selbst! Nur noch knapp 8 Wochen bis zu den Sommerferien – Zeit für ein persönliches Commitment! Der
Wie bekomme ich wieder Trainingsroutine in meinen Alltag? Es gibt Zeiten, da können wir uns nicht motivieren unser Trainingsprogramm zu absolvieren. Das kann verschieden Gründe
Pilates for Men Männer schrecken oft vor Pilates zurück, weil es wie eine von Frauen dominierte Praxis erscheint. Aber in Wirklichkeit nutzen viele Profisportler es
Pilates for wellbeing Jeden Tag prasseln auf uns neue schlechte Nachrichten und erschreckende Bilder aus dem Kriegsgebiet in der Ukraine auf uns nieder. Es ist
Pilates für einen schönen Körper! Pilates ist Lifestyle – für mich! Ich weiß, dass ich das mein ganzes leben lang tun möchte. Für mich ist
Reform your Body! Reform your Body – reformiere Deinen Körper ist tatsächlich möglich, wenn Du regelmäßig an diesem Pilatesgerät trainierst. Er ist das beliebteste und
