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Kleine Gewichte, grosse Wirkung! Kleine Gewichte, große Wirkung – warum Hand- und Fußgewichte dein Training verändern Du kennst das Gefühl:

Schwerelos und geerdet – Zwei Tools, die Dein Training verändern! Spürst du den Frühling schon im Körper? Die Tage werden

Die Reformer-Box-kleiens Tool mit großer Wirkung! Wenn Du regelmäßig auf dem Reformer trainierst, kennst Du sie wahrscheinlich schon: die Reformer-Box.

Unilaterales Training – super effektiv um Dysbalancen auszugleichen! Hast du schon mal gezielt nur eine Körperseite trainiert? Vielleicht fragst du