Tag 17 – Standing Pilates & Matte

Willkommen zu Workout 17!

Heute trainieren wir im Stehen und auf der Matte. Dieser Mix aus Standing Pilates, Functional Training und Übungen auf der Matte ist ein Rundumpacket für deinen Körper. Am Ende des Trainings erfährst du ein körperliches Wohlgefühl!

Was du brauchst:
eine Matte

Level 1/2

Dauer ca. 30 Minuten

Outfit: Hose Varley, Top Mandala