Pilates Fusion
Pilates Fusion – Vielseitiges Training, das wirkt.
Pilates Fusion vereint das Beste aus verschiedenen Trainingsmethoden: klassische Pilatesprinzipien kombiniert mit Elementen aus Functional Training, Gymnastik, Rückenschule und – je nach Fokus – auch aus dem Yoga oder Barre-Training an der Ballettstange.
Trainiert wird im Stehen, Sitzen und Liegen – mit gezieltem Einsatz von Kleingeräten wie Ball, Theraband oder Foam-Roller. So entsteht ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichermaßen fördert.
Pilates Fusion bringt den gesamten Körper in Form – funktional, dynamisch und präzise. Gleichzeitig verbessert sich die Körperwahrnehmung, die Haltung wird aufrechter, die Bewegungen geschmeidiger.
Ein durchdachtes Training mit klarer Struktur – für alle, die Abwechslung schätzen und dabei nicht auf Qualität verzichten wollen.
